懷孕后的確比平時(shí)更容易便秘，尤其是懷孕晚期的時(shí)候，胎兒不斷增大對(duì)腸道不斷造成擠壓，腸道蠕動(dòng)變慢從而出現(xiàn)便秘。

舉措建議

1、懷孕后便秘應(yīng)該對(duì)飲食及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，不要吃難消化易上火的食物，應(yīng)該增加蔬菜水果的攝入，多喝水。

2、懷孕后便秘嚴(yán)重的話可以咨詢醫(yī)生，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露來(lái)緩解便秘。

注意事項(xiàng)

懷孕后不能一直坐著或者一直躺著休息，應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诖龠M(jìn)腸道正常蠕動(dòng)，這對(duì)預(yù)防和緩解便秘非常有幫助。