女性在月經(jīng)期間是可以吃櫻桃的。櫻桃中含有非常豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，它能夠有效的對人體起到補充作用。而且它含有豐富的鐵元素，能夠促進人體造血功能的進行。從而補充女性在月經(jīng)期間所流失的經(jīng)血。而且櫻桃含有豐富的維生素c，可以對皮膚起到有效的改善作用。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間可以進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，比如散步，慢跑瑜伽這樣可以促進身體血液循環(huán)，減輕盆腔壓力，緩解經(jīng)期不適癥狀。

注意事項

女性在月經(jīng)期間不可以接觸涼水，更不可以進行性生活。