女性在月經(jīng)期間是可以吃櫻桃的。櫻桃中含有非常豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，它能夠有效的對(duì)人體起到補(bǔ)充作用。而且它含有豐富的鐵元素，能夠促進(jìn)人體造血功能的進(jìn)行。從而補(bǔ)充女性在月經(jīng)期間所流失的經(jīng)血。而且櫻桃含有豐富的維生素c，可以對(duì)皮膚起到有效的改善作用。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑瑜伽這樣可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，減輕盆腔壓力，緩解經(jīng)期不適癥狀。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間不可以接觸涼水，更不可以進(jìn)行性生活。