綠豆湯是有很多好處的，夏天喝綠豆湯可以預防皮膚病。但是對經期的女性朋友來說，食用需要注意一下的。雖然綠豆湯含有非常豐富的鐵元素，但它的本質是寒涼的，可以喝一些，但不能過量，不然對月經是會有影響的。

舉措建議

1建議經期多用溫開水，泡泡腳，促進血液循環(huán)。

2.多吃一些高蛋白的有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，攝取充足的維生素，增強免疫力。

注意事項

綠豆湯的食用最好還是自己煮，瓶裝的飲料含糖量比較高，建議少喝，喝多了也不好。