女性月經(jīng)期間要注意少接觸冷水，也要注意不要吃刺激性的食物，同時還要注意保暖。

原因分析

女性月經(jīng)期間內(nèi)由于身體基礎(chǔ)代謝率降低，所以會使得體溫偏低，所以要注意保暖。

舉措建議

女性月經(jīng)期間要注意少接觸冷水，以免引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期間內(nèi)最好不要吃辛辣刺激性食物，以免引起體內(nèi)血流淤滯。女性在月經(jīng)期間內(nèi)要注意保暖，以免引起感冒或者經(jīng)期紊亂。另外還要注意不要進(jìn)行劇烈的體育活動，以免使月經(jīng)量過多。