女性在經(jīng)期的時候，調(diào)理身體的方法有很多，例如多用熱水泡腳、多按摩肩膀、堅(jiān)持運(yùn)動等等，都可以有效的調(diào)理身體。

原因分析

女性在月經(jīng)期間身體是非常虛弱的，在這個時候就一定要很好的調(diào)理好身體。多用熱水泡腳可以促進(jìn)身體里面的血液循環(huán)，同時每天都堅(jiān)持運(yùn)動可以提高身體的抵抗力。

舉措建議

1.在月經(jīng)期間，千萬不要用冷水洗臉、洗澡、洗腳，這樣對女性的身體來說是非常不好的。

2.多吃一些溫補(bǔ)、有營養(yǎng)的食物。