女性在經(jīng)期的時候，調理身體的方法有很多，例如多用熱水泡腳、多按摩肩膀、堅持運動等等，都可以有效的調理身體。

原因分析

女性在月經(jīng)期間身體是非常虛弱的，在這個時候就一定要很好的調理好身體。多用熱水泡腳可以促進身體里面的血液循環(huán)，同時每天都堅持運動可以提高身體的抵抗力。

舉措建議

1.在月經(jīng)期間，千萬不要用冷水洗臉、洗澡、洗腳，這樣對女性的身體來說是非常不好的。

2.多吃一些溫補、有營養(yǎng)的食物。