如果寶寶不喜歡吃蔬菜,可以讓寶寶吃一些水果來補充維生素,或者把蔬菜煮成湯給寶寶喝,盡量改掉寶寶偏食的習(xí)慣。
原因分析
蔬菜中含有大量的維生素,還能防止寶寶的大便干燥,對寶寶的成長起著重要的作用,如果寶寶過于偏食,可能引起寶寶營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育。
舉措建議
平時日常飲食上,可以把蔬菜變著花樣做給寶寶吃,也可以把蔬菜剁碎和瘦肉給寶寶做成餃子吃,有些寶寶挑食可能是因為體內(nèi)缺鋅,也可以給寶寶多吃一些含鋅的食物。