月子里寶寶睡覺(jué)最好要關(guān)燈，這個(gè)階段的嬰幼兒的神經(jīng)組織處于快速發(fā)育完善期，睡覺(jué)可以促進(jìn)嬰兒神經(jīng)發(fā)育，睡覺(jué)適宜在安靜黑暗的環(huán)境中進(jìn)行。

原因分析

嬰幼兒在月子期間身體各個(gè)系統(tǒng)都處于發(fā)育階段。褪黑素在機(jī)體發(fā)育過(guò)程中起到重要作用，是由松果腺分泌的具有生物活性的物質(zhì)，在處于黑暗中時(shí)，褪黑素分泌活動(dòng)加強(qiáng)；處于光亮環(huán)境時(shí)則停止分泌。

舉措建議

由于嬰幼兒的適應(yīng)性比較強(qiáng)，建議為了孩子將來(lái)有一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，需要在寶寶睡眠時(shí)盡量將居室光線控制在比較黑暗的狀態(tài)下，促進(jìn)褪黑素的分泌。