來月經(jīng)的時候是可以洗頭的，洗頭的話最好是在月經(jīng)后期，或者是月經(jīng)快過去的時候洗頭，但是洗頭的話一定要選擇溫?zé)崴灰美渌搭^，洗完頭之后一定要注意保暖，避免著涼。

舉措建議

洗完頭之后最好是用吹風(fēng)機吹干，或者是用毛巾擦干，在月經(jīng)期間不要做劇烈的運動，可以適當(dāng)?shù)淖呗?，不能吃寒涼的食物，尤其是從冰箱里拿出來的食物?/p>

注意事項

月經(jīng)期如果洗澡的話，也應(yīng)該用淋浴洗澡，不可以盆浴，還應(yīng)該注意經(jīng)期的衛(wèi)生。