女性在來月經(jīng)期間最好是不要喝任何茶水，因為茶葉中含有的鞣酸會影響到人們身體內(nèi)鐵元素的吸收，可能會導致身體缺乏鐵元素而引起缺鐵性貧血。

舉措建議

女性在月經(jīng)來臨期間應(yīng)該要注意好飲食上的保養(yǎng)，日常飲食中應(yīng)該要多吃一些富含維生素的食物比方說獼猴桃，梨子，水蜜桃等。

注意事項

月經(jīng)來臨期間，女性一定要多多的注意好休息，由于月經(jīng)期間身體內(nèi)會流失很多血液和營養(yǎng)，要是不注意好休息，過度勞累身體容易導致免疫力降低。