經(jīng)期能喝烏龍茶嗎
2020-02-23
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女性在來(lái)月經(jīng)期間最好是不要喝任何茶水,因?yàn)椴枞~中含有的鞣酸會(huì)影響到人們身體內(nèi)鐵元素的吸收,可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏鐵元素而引起缺鐵性貧血。
舉措建議
女性在月經(jīng)來(lái)臨期間應(yīng)該要注意好飲食上的保養(yǎng),日常飲食中應(yīng)該要多吃一些富含維生素的食物比方說(shuō)獼猴桃,梨子,水蜜桃等。
注意事項(xiàng)
月經(jīng)來(lái)臨期間,女性一定要多多的注意好休息,由于月經(jīng)期間身體內(nèi)會(huì)流失很多血液和營(yíng)養(yǎng),要是不注意好休息,過(guò)度勞累身體容易導(dǎo)致免疫力降低。
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