腳扭傷的情況下，是能夠用熱水泡腳的，只不過在泡腳時間方面的安排上，是需要在腳扭傷24-48小時后才能泡腳，所以對泡腳的時間必須要做好有效的安排。

原因分析

腳扭傷的原因一般與個人活動不當，或是存在外因性影響下，造成腳部組織出現(xiàn)活動時角度不當后，才會導(dǎo)致扭傷情況的發(fā)生。

舉措建議

1、要換上舒適的鞋子，避免腳部造成壓迫影響。

2、應(yīng)該要避免過多活動，需要讓腳部多休息。

3、腳扭傷的24小時內(nèi)，應(yīng)該以冷敷為主，24-48小時后可根據(jù)個人情況而選擇性熱敷。