5歲小孩缺鋅會導致食欲不振、厭食、甚至異食癖，如吃紙、土壤、煤渣等，缺鋅還會導致孩子的免疫系統(tǒng)減弱，消化系統(tǒng)容易反復感染，泌尿系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)也會出現(xiàn)問題，缺鋅還可導致各種皮炎，如口腔潰瘍、舌炎和各種皮膚病。鋅在兒童的生長發(fā)育中起著重要的生理作用，正常人體含有2-2.5g鋅，鋅參與體內(nèi)超過100種酶的形成，缺鋅會影響核酸和蛋白質(zhì)的合成等生理功能。

舉措建議

建議一旦發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅，就要及時補鋅，如富含鋅元素的食物，如瘦肉、豬肝等。