三歲的小孩子如果身體缺鋅，一般會(huì)經(jīng)常流虛汗，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也容易盜汗。另外，缺鋅的小寶寶胃口一般會(huì)變得比較差，不會(huì)感到十分明顯的饑餓感，很少自己主動(dòng)吃東西。

舉措建議

三歲小孩缺鋅的話，可以多吃一些瘦肉、豬肝以及魚(yú)肉和蛋黃。另外，牡蠣當(dāng)中的含鋅量很高，也適合缺鋅的孩子食用。

注意事項(xiàng)

身體缺鋅的小孩子應(yīng)該養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子吃飯的時(shí)候不能挑食，免得身體正常發(fā)育受影響。