體內(nèi)如果缺乏新元素的話，是有可能會導(dǎo)致脫發(fā)的，另外脫發(fā)也可能是由于體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常熬夜，不注意頭皮的清潔衛(wèi)生，氣血不足等原因所引起的。

舉措建議

最好去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果缺鋅的話，平時可以多吃一些含鋅量比較豐富的食物，比如胡蘿卜，牡蠣，瘦肉，動物肝臟等。

注意事項(xiàng)

平時避免有太大的精神壓力，可以多參加一些戶外運(yùn)動，來放松心情，晚上少熬夜，吃一些容易消化且有營養(yǎng)的飲食，避免吃刺激性的食物，每天可以給頭部進(jìn)行按摩，勤洗頭。