缺鐵性貧血需要補(bǔ)充，可以吃的水果主要有獼猴桃、桃子、紅棗、櫻桃、核桃、杏仁、龍眼、葡萄等。病人也可以通過(guò)咨詢(xún)醫(yī)生獲得一些其他的具體信息。

舉措建議

因?yàn)榧t棗富各種氨基酸、維生素和果糖。每天吃幾顆紅棗可以改善血液循環(huán)、補(bǔ)血、保護(hù)血液。此外，一些研究發(fā)現(xiàn)紅棗中的成分可以增加血液中紅細(xì)胞的含量，增強(qiáng)人體骨髓的造血功能，使人面色紅潤(rùn)。

注意事項(xiàng)

此外，龍眼、桃子、櫻桃等水果是補(bǔ)血的好產(chǎn)品。要治療缺鐵性貧血，光吃水果補(bǔ)血是不夠的。你也應(yīng)該吃其他富含鐵的食物，比如動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血液。