如果存在缺鐵性貧血的話，可以多補(bǔ)充一些富含鐵的水果，也可以多吃一些富含維生素c的水果，這樣的話有利于鐵的吸收。比如說櫻桃當(dāng)中含有大量的鐵。大部分水果當(dāng)中都含有維生素c。

原因分析

如果發(fā)生缺鐵性貧血，要及時(shí)進(jìn)行鐵的補(bǔ)充，這樣的水果當(dāng)中有櫻桃。但是人體在鐵的吸收過程當(dāng)中，需要維生素c參與，才能促進(jìn)鐵的吸收，所以說大部分水果當(dāng)中都含有維生素c。

舉措建議

如果發(fā)生缺鐵性貧血，可以多吃一些富含鐵的水果，比如說櫻桃，既可以補(bǔ)充維c，也可以補(bǔ)充鐵。