嬰幼兒如何增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力
2020-02-23
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如果要提高嬰幼兒的身體免疫力的話(huà),盡量采取母乳喂養(yǎng)。母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,另外要注意盡量提高母乳的質(zhì)量,母親要注意飲食多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。如果孩子到了可以添加輔食的年齡階段,要注意添加一些輔食,注意飲食的合理搭配,營(yíng)養(yǎng)的均衡。
原因分析
如果寶寶免疫力比較低的話(huà),就容易患上一些疾病,經(jīng)常容易感冒或者一運(yùn)動(dòng)就出汗,需要提高免疫力的話(huà),需要注意各方面的調(diào)整,尤其是寶寶的飲食習(xí)慣。
舉措建議
要注意讓寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體的免疫力。注意讓寶寶有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間,避免出現(xiàn)勞累。