過(guò)敏體質(zhì)可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)臅褚幌绿?yáng)，補(bǔ)充身體所需要的維他命，對(duì)于加強(qiáng)體質(zhì)是有一定幫助的，或在日常的飲食中多食時(shí)令蔬菜和水果，同樣可以起到加強(qiáng)抵抗力的目的。

舉措建議

平時(shí)多喝溫開(kāi)水，至少每天要保持2L以上的攝水量，可以在水里加一些大棗或是檸檬，這樣可以雙管齊下，即保證了飲水量，又可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，加強(qiáng)維生素?cái)z入量。

注意事項(xiàng)

應(yīng)禁食辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒、海鮮、刺激性的飲料等，可以到醫(yī)院查一下過(guò)敏原，在平時(shí)生活中盡量避免。