一般剛做完人流五六個小時以后就可以吃一些比較容易消化的食物，比如高蛋白之類的，可以先吃一些熱的罐裝粥，奶制品。

舉措建議

一定要注意休息，加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮魚類，豆制品，新鮮水果之類的，但是盡量少吃油膩食物以清淡食物為主。

注意事項

在一個月之內(nèi)禁止同房，不要吹冷風，要注意保暖，保持心情愉悅，應該注意個人衛(wèi)生，特別是外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，內(nèi)褲要勤換。