正常的月經(jīng)天數(shù)一般為2~7天，經(jīng)期延長一般是指經(jīng)期周期超過7天，可能是由盆腔炎癥，子宮內(nèi)膜炎引起的，也可能是因為宮外孕，遇到這種情況，需要及時的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間多注意自身情況，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常，及時的去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

注意事項

月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，喝一些紅糖水，緩解身體上的不適，注意不要熬夜，保證充足的休息時間和睡眠時間，不要過度疲勞，不吃涼的食物，避免引起痛經(jīng)。