月經(jīng)期延長的常見原因有氣虛不能固攝導(dǎo)致月經(jīng)不盡，血熱迫血妄行，血瘀導(dǎo)致血不巡經(jīng)而行溢出脈外等。

舉措建議

不必過于緊張，保持心情舒暢，不吃生冷的食物，如果經(jīng)期七天仍出血不止，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可以西醫(yī)治療和中醫(yī)治療，西醫(yī)治療主要是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，中醫(yī)常用的方劑有小薊飲子。

注意事項

1、注意防寒保暖，預(yù)防感冒。

2、不久處濕處，少碰涼水。

3、月經(jīng)期間不吃藏紅花等活血藥。

4、月經(jīng)期間不宜劇烈運(yùn)動。