女性在經(jīng)期是可以食用黃瓜的，因為黃瓜里面有豐富的維生素C，還可以起到排毒養(yǎng)顏的療效，這對于女性來說是很好的調(diào)理身體的食品。

舉措建議

雖然女性在這一段時期是可以食用黃瓜的，但是中醫(yī)認(rèn)為黃瓜屬于是一種涼性的食物，所以建議不可過多的食用。吃多的話可能會導(dǎo)致腸胃消化不良。

注意事項

女性在這一段時期要注意日常的生活衛(wèi)生，每天都需要清洗外陰部，避免受到細(xì)菌感染。在這個時期要多食用一些高蛋白物質(zhì)的食物，盡量避免食用涼性辛辣的食物。