女性在月經(jīng)期間盡量不要吃柿子，柿子屬于涼性水果，月經(jīng)期間過(guò)量服用會(huì)引起痛經(jīng)，甚至?xí)?dǎo)致子宮過(guò)度收縮，經(jīng)血量增加。

原因分析

柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有脂肪，蛋白質(zhì)， ，糖，粗纖維，胡蘿卜素，鐵，磷，鈣等微量元素以及多種維生素。但柿子是屬于涼性，所以不適合在月經(jīng)期間食用。

舉措建議

日常生活中食用柿子切記不可空腹，此外也不可與甘薯，菠菜，螃蟹等共同食用，容易引發(fā)腹痛，腹瀉或其他不適癥狀，建議胃痛的病人也不要吃柿子。