解決經(jīng)期肚子疼腰痛的情況可以建議采取物理治療恢復(fù)，比如通過(guò)腹部按摩、熱敷或者是按摩穴位等方式調(diào)理。

原因分析

初步考慮經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼腰痛的癥狀主要是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)引起的，例如經(jīng)期期間經(jīng)常跑步運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體超負(fù)荷工作，會(huì)引起腹痛腰痛甚至月經(jīng)量增加。

舉措建議

治療月經(jīng)引起的毛病可以建議日常合理的安排作息時(shí)間，保持每天七個(gè)小時(shí)以上的睡眠，而且在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不可以喝濃茶跟咖啡。