首先飲食上要涉及各種各樣的蔬菜、水果等，補(bǔ)充人體所需的微量元素和維生素，多吃蔬菜、水果，以及動(dòng)物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、乳制品、豆制品等。另外，帶寶寶多出去運(yùn)動(dòng)，做些有氧運(yùn)動(dòng)，順便還能曬太陽，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

建議要讓寶寶攝入各類蔬果，從小就要培養(yǎng)寶寶不挑食的習(xí)慣，如果寶寶挑食，家長(zhǎng)可以換一種烹飪方法來吸引寶寶的興趣。

注意事項(xiàng)

要注意保暖，避免孩子受風(fēng)著涼，可以根據(jù)當(dāng)下的氣溫選擇合適的衣服。