10個(gè)月的寶寶身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很多的，如果身體缺少鐵元素很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的狀況，患病后對(duì)寶寶健康影響很大，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的發(fā)育，需要及時(shí)通過(guò)食物來(lái)緩解。

原因分析

1、寶寶身體先天儲(chǔ)鐵不足。

2、給寶寶攝入的鐵元素過(guò)少。

3、寶寶身體發(fā)育過(guò)快，營(yíng)養(yǎng)需求大。

舉措建議

1、可以給寶寶吃些含鐵豐富的食物，比如蛋黃，動(dòng)物肝臟，瘦肉等，做成泥狀給寶寶吃，易消化。

2、要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，還可以喝些鐵強(qiáng)化配方奶。

3、綠色蔬菜，黑木耳，海帶，紫菜等都可以吃些，補(bǔ)充鐵元素。