寶寶可以從含鐵食物和奶水中補(bǔ)充鐵元素。具體來講，可以喂寶寶喝含適量鐵元素的奶粉，在輔食中添加木耳、瘦肉等易吸收的含鐵食物，這樣堅持一段時間，缺鐵性貧血的癥狀基本上會有所改善。

同時，補(bǔ)鐵時需要注意盡量不要用牛奶送服，牛奶中的鈣可能會干擾鐵的吸收，影響補(bǔ)鐵效果。

舉措建議

添加含鐵輔食時先取少量，確定寶寶能過適應(yīng)后再適量補(bǔ)充，不要一次性加太多。盡量把菠菜、油菜等含鐵的綠葉蔬菜煮熟，使寶寶身體更有效地吸收鐵。

嚴(yán)重貧血時，盡早送醫(yī)檢查治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥改善缺鐵貧血的癥狀。