如果寶寶貧血不是很?chē)?yán)重時(shí)，可以采取飲食補(bǔ)充的辦法，可以每天給寶寶吃一到兩個(gè)雞蛋黃，也可以食用動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋類和菠菜等。

母乳喂養(yǎng)的寶寶媽媽要適當(dāng)多食用補(bǔ)鐵的食物，通過(guò)奶水給寶寶補(bǔ)充些鐵元素，如果吃的是奶粉可以食用添加了鐵元素的奶粉。

舉措建議

如果寶寶的缺鐵性貧血特別嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑來(lái)緩解，并且要定期檢查補(bǔ)鐵的情況，不要過(guò)度補(bǔ)充。

母乳喂養(yǎng)的寶寶媽媽避免喝濃茶，咖啡，防止影響鐵的吸收，另外要避免挑食偏食，注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡。