乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組導管和乳小葉在結構上的退行性病變及形性結締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，一般會出現(xiàn)乳房脹痛，乳房有腫塊，乳房結節(jié)等現(xiàn)象。

舉措建議

在出現(xiàn)乳房不適的情況下，應該及時進行檢查查明病因，才能根據身體情況進行調理，平時一定要注意作息規(guī)律和飲食規(guī)律，避免再次引起內分泌失調，加重病情。

注意事項

飲食上避免吃生冷和刺激性的食物，多注意清淡和易消化的為主。