避免早產(chǎn)的方法有很多可以減少運動，平時一定要注意多加的休息，并且控制合理的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡類的食物，保持營養(yǎng)的均衡，同時一定要讓孕婦處在一個比較平靜的環(huán)境下，不可引發(fā)過激的情緒。

舉措建議

1.建議讓孕婦多吃一些清淡類的食物，少吃一些辛辣油膩類的。

2.建議讓孕婦減少運動，防止摔倒之后導(dǎo)致早產(chǎn)的情況。

注意事項

1.注意平時的營養(yǎng)均衡，保持一個最佳的身體狀態(tài)。

2.注意合理的睡眠習(xí)慣，早睡早起，保持精力充沛。