在月經(jīng)期是可以吃甘蔗的，它有清熱、生津、潤(rùn)燥、補(bǔ)肺益胃的效果，能治療熱病引起的，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘，月經(jīng)期間還是可以吃甘蔗的，但是要少吃。

舉措建議

月經(jīng)期間，婦女的抵抗力下降，情緒容易波動(dòng)。有些人有食欲不振、腰酸背痛和疲勞等癥狀，適當(dāng)吃一些食物溫補(bǔ)一下，如羊肉、雞肉、棗子、豆腐皮、蘋(píng)果、椰子籽、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、龍眼等溫補(bǔ)食品。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期不能吃生冷的東西，要注意保暖，不要吃辛辣的食物，一定要多多的休息，保持好的心態(tài)。