在月經期是可以吃甘蔗的，它有清熱、生津、潤燥、補肺益胃的效果，能治療熱病引起的，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘，月經期間還是可以吃甘蔗的，但是要少吃。

舉措建議

月經期間，婦女的抵抗力下降，情緒容易波動。有些人有食欲不振、腰酸背痛和疲勞等癥狀，適當吃一些食物溫補一下，如羊肉、雞肉、棗子、豆腐皮、蘋果、椰子籽、牛奶、紅糖、益母草、當歸、龍眼等溫補食品。

注意事項

經期不能吃生冷的東西，要注意保暖，不要吃辛辣的食物，一定要多多的休息，保持好的心態(tài)。