有一部分女性因?yàn)榛忌先橄僭錾蟾杏X到非?？鄲?，想通過一些方式進(jìn)行改善。其實(shí)如果在生活中多加注意，有很多方法是可能改善乳腺增生的。

舉措建議

可以通過以下幾種方式改善乳腺增生的情況：

1、保持一份好心情；

2、多吃低脂高纖飲食；

3、和諧的性生活；

4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)；

5、養(yǎng)成規(guī)律的休息時(shí)間；

6、如果是哺乳期的女性，采用母乳的方式進(jìn)行喂養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

乳腺增生患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)檢，隨時(shí)了解情況的變化。