乳腺增生癥是女性中普遍存在的一種良性的乳房病癥，主要表現(xiàn)為與月經(jīng)周期相關(guān)的乳房疼痛及腫塊。乳腺增生必須改善和治療。

原因分析

首先要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免熬夜和過于勞累，避免辛辣、刺激食物，遠(yuǎn)離煙酒，避免使用外源性的雌激素，包括某些化妝品。

舉措建議

建議可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，提高身體的免疫力，要定期到正規(guī)醫(yī)院檢查觀察病情的變化。