女性月經(jīng)紊亂會(huì)給生活和工作帶來(lái)很多不便，也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響，護(hù)理不當(dāng)還會(huì)引起不孕。月經(jīng)紊亂的女性要注意調(diào)節(jié)好飲食和生活節(jié)奏，注意保暖別受涼；平時(shí)不要用涼水洗??；注意休息，別干重體力活，避免勞累過(guò)度。

舉措建議

月經(jīng)紊亂的女性要保持心情放松，生活要有規(guī)律，盡量早睡早起不熬夜。飲食要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，不吃太油膩和油炸的食物，少吃辛辣生冷的食物。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間不要盆浴，避免引發(fā)生殖系統(tǒng)炎癥，要勤換洗內(nèi)褲。