14歲少女月經(jīng)來(lái)潮的初期，由于卵巢發(fā)育尚未成熟，月經(jīng)最初的幾個(gè)月或至一、兩年中，月經(jīng)可表現(xiàn)的不規(guī)律，這并不是病態(tài)現(xiàn)象，隨著年齡的長(zhǎng)大，卵巢功能逐漸趨于成熟，月經(jīng)也會(huì)逐漸規(guī)律的。

舉措建議

1、經(jīng)期時(shí)注意不要活動(dòng)過(guò)量，不要食用冷飲。

2、注意衛(wèi)生巾質(zhì)量的選擇及局部會(huì)陰的衛(wèi)生。

3、平時(shí)增加有營(yíng)養(yǎng)的飲食，保持心情的舒暢。

注意事項(xiàng)

1、要注意保暖，不用冷水洗浴。

2、要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持心情愉快。

3、不要吃太涼太辣的食物，過(guò)度勞累。