哺乳期來月經(jīng)奶水還有營養(yǎng)嗎
2020-02-23
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在哺乳期間奶水和月經(jīng)是沒有直接關(guān)系的,不需要擔(dān)心。
原因分析
哺乳期間來月經(jīng)的注意事項:在哺乳期間,有些寶媽可能情緒不穩(wěn)定,休息不好,然后飲食不夠完善等都會影響月經(jīng)。
舉措建議
哺乳期間來月經(jīng)的建議和舉措有:寶媽要注意保暖,不要受涼。平時多吃點兒蔬菜,還有水果,飲食要有規(guī)律。不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜。平時可以進行一些適當(dāng)?shù)腻憻挕S欣谔嵘眢w的抵抗力使月經(jīng)的來潮更加規(guī)律。
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陳敏
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師