婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，身體就會虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時不慎使風(fēng)寒侵入或者大怒大悲，都能引起月子病，還有一部分就是因為缺鈣導(dǎo)致的。

原因分析

在孕期和月子里如果沒有補(bǔ)充鈣質(zhì)的話，就會導(dǎo)致產(chǎn)婦在產(chǎn)前和產(chǎn)后缺鈣，就會引起腿酸，腿疼，特別是在月子里身體比較虛弱，抵抗力不好，一稍微不注意便可引起氣血虛弱，寒氣入侵。

舉措建議

產(chǎn)婦在月子里要注意保暖，注意保持充分的休息，及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，如多吃骨頭湯，雞湯，蝦，魚湯這些含鈣豐富的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。