月子期間小腿肚比較疼，很有可能是由于缺鈣所引起的，也有可能是由于平時(shí)比較勞累所造成的。在出現(xiàn)局部疼痛的情況下，可以給局部進(jìn)行熱敷或者是按摩，比較有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上可以緩解疼痛感。

舉措建議

在坐月子期間如果檢查出來缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，平時(shí)可以吃一些含鈣量相對(duì)比較豐富的食物，比如奶制品、瘦肉、蛋類、豆制品等等。在天氣比較好的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某鋈裉?，多曬太陽比較有利于促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣的吸收。