更年期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況是更年期典型的癥狀，主要是因?yàn)樵诟昶谄陂g卵巢分泌雌孕激素的功能會(huì)因此有所減退，當(dāng)雌激素水平有所下降時(shí)，子宮內(nèi)膜則不能很好的增生從而在這期間就會(huì)容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，比如月經(jīng)時(shí)間間隔延長、經(jīng)量明顯減少或突然增多等。

舉措建議

建議在月經(jīng)不調(diào)的期間，女性可以多攝入補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，增加自身的飲水量，多喝水，要避免攝入辛辣有刺激性的食物，同時(shí)還注意攝入營養(yǎng)的飲食，也要多加的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)自身鍛煉，能夠有效提高自身的免疫力，改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。