月經(jīng)期可以吃桃膠，桃膠中不僅含有葡萄糖，半乳糖等營養(yǎng)物質(zhì)，還有豐富的蛋白質(zhì)，是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，還具有一定的止痛作用，月經(jīng)期吃桃膠。是有一定好處的。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期，多吃一些營養(yǎng)價值高的食物系吃一些辛辣刺激的食物。涼性食物也不要吃，多吃一些有活血化瘀效果的食物。比如桃膠，不僅可以對痛經(jīng)的女性起到止痛的作用，還能美容養(yǎng)顏。

注意事項

注意腹部保暖，不要受涼，月經(jīng)期間，避免盆浴，可以選擇淋浴的方式洗澡，注意月經(jīng)期間不可以進行性生活，要多注意休息，不要過于勞累。