在月經(jīng)期能吃桃膠嗎
2020-03-12
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女性月經(jīng)期間是可以正常食用桃膠的,因?yàn)樘夷z中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、果糖和植物膠原蛋白,女性月經(jīng)期間食用桃膠,可以起到增強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充能量的作用,不會(huì)影響正常的月經(jīng)周期以及月經(jīng)量。同時(shí)由于桃膠中含有豐富的植物性膳食纖維,可以起到預(yù)防經(jīng)期便秘的作用。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間,需要注意做好防寒保暖工作,積極預(yù)防受涼感冒,同時(shí)月經(jīng)期間的飲食也需要注意清淡營(yíng)養(yǎng),避免食用過(guò)于辛辣生冷刺激的食物。
注意女性月經(jīng)期間,需要避免同房,同時(shí)月經(jīng)期間需要做好下體的清潔工作,勤換衛(wèi)生巾。
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