益生菌和乳酸菌的區(qū)別在于，益生菌都是對人體有益的有益菌，而部分乳酸菌是對人和動物有害的，部分乳酸菌也是益生菌。

原因分析

益生菌是根據(jù)健康母乳喂養(yǎng)兒腸道菌群體外培養(yǎng)而得，是對人體有益的細(xì)菌。乳酸菌是一類發(fā)酵糖類產(chǎn)生乳酸的細(xì)菌群體。乳酸菌存在于方方面面，乳酸菌可以激活部分人體免疫細(xì)胞來消滅有害菌和病變細(xì)胞。

舉措建議

益生菌和乳酸菌它們都具有影響腸道細(xì)菌，調(diào)整腸道菌群平衡的作用，但益生菌能通過外部補(bǔ)充，益生菌在生活中也常常作為一種健康食品添加在酸奶中。