乳腺增生的飲食應注意不要過于辛辣，油膩刺激如快餐甜品燒烤火鍋等食物，可以多吃蔬菜，水果多喝水。

原因分析

因為如果攝入脂肪過多，可進一步惡化乳腺增生的情況嚴重可患乳腺癌。

舉措建議

建議飲食清淡，不要過于油膩，辛辣刺激生冷的食物，可以日常多吃補血的食物，如紅棗枸杞等，不要吃燒烤甜品火鍋快餐等食物。

注意事項

注意多加運動，不要過于緊張，在飲食上無需特殊治療，注意休息，多喝水多體育運動勞逸結合。