月經(jīng)期間可以進(jìn)行適度的按摩，但要注意按摩的力度和按摩的時(shí)長(zhǎng)。如果自己是非專業(yè)按摩，一定不要貿(mào)然的嘗試，否則容易加重月經(jīng)期間身體的不適情況，可以到專業(yè)的按摩店進(jìn)行按摩。

原因分析

在月經(jīng)期間進(jìn)行按摩主要是為了緩解身體上帶來(lái)的疼痛感和酸痛感，按摩恰當(dāng)?shù)难ㄎ?，能夠達(dá)到緩解疼痛的效果。但是非專業(yè)人士貿(mào)然的嘗試按摩，很容易導(dǎo)致情況的加重。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間進(jìn)行適度的休息，如果想要通過(guò)按摩，緩解自身不舒服的狀況，盡量到專業(yè)的中醫(yī)館或者是按摩店進(jìn)行按摩，能夠達(dá)到比較好的效果。