1歲的孩子睡眠時(shí)間要比成年人的睡眠時(shí)間長，一般在15個(gè)小時(shí)左右。

原因分析

1歲的孩子正是長身體的時(shí)候，需要深度睡眠，孩子各個(gè)器官才可以休息，身體才可以更好的發(fā)展。小孩的睡眠比大人要多，一般在12-15個(gè)小時(shí)左右。

舉措建議

1.在孩子睡覺前，不要讓孩子劇烈活動，過度興奮勞累。

2.睡覺前不要吃的太飽，吃太飽胃腸功能容易紊亂，讓孩子睡眠不踏實(shí)。

注意事項(xiàng)

要養(yǎng)成孩子午休的習(xí)慣，以及早睡早起的習(xí)慣，這對孩子生長發(fā)育有很大的好處。