經(jīng)期前幾天乳房脹痛考慮可能是乳腺增生引起的，良性的乳腺增生很常見(jiàn)，注意休息控制好情緒一般問(wèn)題不大。

舉措建議

1、經(jīng)期前乳房脹痛建議去乳腺外科問(wèn)診，可以查一下乳腺彩超，良性的增生一般不進(jìn)行治療，平時(shí)注意調(diào)整好情緒，作息規(guī)律是可以緩解的。

2、平時(shí)的飲食要避免食用含有大量黃嘌呤的食物，例如咖啡、巧克力等。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期前乳房脹痛應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，平時(shí)不要經(jīng)常性的晚睡和熬夜，更不能缺少睡眠，每天要保證睡夠八小時(shí)。