含益生菌的蔬菜有，韭菜，洋蔥，蘆筍，泡菜等，含有益生菌的水果，有青蘋果，香蕉等。

原因分析

益生菌對人體腸道功能紊亂，幫助身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)的消化，對腸炎，痢疾，便秘等都有治療和預(yù)防的作用。

舉措建議

建議在日常生活中，可以給孩子多吃一些含有益生菌的新鮮蔬菜和水果，有助于兒童的消化，而且大便不干燥。

注意事項(xiàng)

注意在給孩子吃新鮮的蔬菜和水果時(shí)，一定要清洗干凈，也可以把新鮮的蔬菜和水果打成汁給孩子喝。