情緒異常會引起月經不調。日常生活中如果經常生氣，長期的精神壓抑會造成月經不調，甚至閉經。月經不調就是婦科常見病，就是經期提前或者推后，還有時會肚子疼。

舉措建議

建議常出去跟朋友談談心，購物這樣會調節(jié)自己的心情。平時還可以出去跳舞。

注意事項

要注意學會調節(jié)自己的情緒不要總是悶悶不樂。注意不要吸煙喝酒，注意保暖，不要過度勞累，按時休息不要熬夜。要多喝一些紅棗水。