情緒異常會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。日常生活中如果經(jīng)常生氣，長(zhǎng)期的精神壓抑會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)就是婦科常見病，就是經(jīng)期提前或者推后，還有時(shí)會(huì)肚子疼。

舉措建議

建議常出去跟朋友談?wù)勑?，購物這樣會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情。平時(shí)還可以出去跳舞。

注意事項(xiàng)

要注意學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒不要總是悶悶不樂。注意不要吸煙喝酒，注意保暖，不要過度勞累，按時(shí)休息不要熬夜。要多喝一些紅棗水。