在月經(jīng)期間是能夠洗澡的，但是要注意洗澡的方式，盡量采取淋浴，不要采取盆浴。同時要注意洗澡水的溫度，盡量不要過低，避免出現(xiàn)著涼。另外，要注意月經(jīng)期間，盡量不要洗頭。

原因分析

如果采取盆浴的方式的話，容易出現(xiàn)一些感染的情況，引發(fā)婦科炎癥。另外，如果水溫過低容易導致著涼，從而引起宮寒，導致痛經(jīng)。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意飲食，盡量不要吃生冷的食物。同時要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。