在來大姨媽期間是可以用姜來泡腳的，姜水泡腳能促進血液循環(huán)、驅(qū)寒、祛濕.止痛的功效，有效緩解痛經(jīng)。

原因分析

來大姨媽導(dǎo)致痛經(jīng)的原因：

1.體質(zhì)原因，體質(zhì)虛弱有宮寒、體寒者容易痛經(jīng)

2.原發(fā)性，這是正常的生理痛經(jīng)，有百分之五十的人都會有下腹痛

3.子宮發(fā)育不良

4.飲食方面，吃生冷的食物或辛辣等食物都會致痛經(jīng)

注意事項

來大姨媽期間飲食要清淡有營養(yǎng)，不要吃生冷的食物，嚴重痛經(jīng)的可以用熱水袋敷在肚子上，并且多吃溫開水，有效緩解痛經(jīng)。