大姨媽推遲七天以內(nèi)都算正常，如果總是推遲在七天以內(nèi)是沒(méi)有什么太大影響的，大姨媽期間注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，飲食清淡，不要吃生冷的東西，多喝熱水。

原因分析

一般來(lái)說(shuō)大姨媽的周期為一個(gè)月，但是推遲或者提前七天以內(nèi)都是正常的，在這期間注意衛(wèi)生。

舉措建議

建議可以喝一些紅糖水，注意個(gè)人衛(wèi)生，不要吃生冷的食物，注意保暖，飲食清淡，多休息，不要熬夜，吃一些熱性的食物。